MENS ZIJN
Mijn visie
Elke mens is op eender welke leeftijd een mens. Waardevol. Gelijkwaardig. Goed en juist zoals die is.
Soms zijn er eigenschappen, gevoelens of reacties die wij liever niet willen hebben. Niet bij anderen en/of niet bij onszelf.
Een nieuw perspectief …
Wat, als deze eigenschappen, gevoelens of reacties ooit een bijzondere functie hadden? Zij hielpen ons een heel moeilijke situatie te doorstaan. Zij waren zinvol, soms hebben zij ons overleven gered.
Vaak hebben wij geen herinnering (meer) daaraan. Vooral niet als wij als kind of baby door iets overweldigd waren.
De eerste ‘ja maar …’
Ja maar, wat heeft dit te maken met huidige problemen?
Wat wij niet herinneren, is niet weg. Als een huidige ervaring soortgelijk is aan een vroegere gebeurtenis, dan reageren ons lichaam en onze gevoelens zoals toen. Wij willen overleven. Dit is onbewust en kan niet door het verstand gestuurd worden.
Misschien vinden anderen onze reacties overdreven. Misschien begrijpen wij onszelf niet. Het voelt existentieel.
De tweede ‘maar …’
Maar, het is mogelijk te leren voelen wanneer een reactie, een gevoel van gevaar e.d. een echo is van vroeger.
Wij kunnen ons vroegere zelf hierin leren kennen – zonder voorwaarden. Want zij had gelijk in haar gevoelens en angsten.
De innerlijke benauwdheid wordt dan lichter. Er ontstaat ruimte voor de oude pijn. Door deze ademruimte, door het er mogen zijn, verzacht die pijn, kan hij tot rust komen.
Hierdoor kan een huidige spannende situatie letterlijk ont-spannen.
Wij kunnen met meer ruimte ernaar kijken. Hierdoor kunnen andere opties in het beeld komen die daarvoor niet zichtbaar waren.
Er komt licht aan het einde van de tunnel.
De Kern
Ik ben een mens,
Juist en waardevol zoals ik ben.
Op elk moment.
(Zelf-) Liefde kent geen voorwaarden,
Liefde IS,
heel gewoon.
MENS ZIJN – tekst van Anke Hornbüssel, november 2025